团队户外拓展训练内容是意志力训练、心理素质训练、管理训练、团队建设训练；
团队户外拓展训练目的如下
（1） 增进团结与合作
（2） 培养解决问题、决策和沟通能力
（3） 增强工作团队及个人的自信心
（4） 熔炼团队团队拓展 ，提升团队战斗力，建立成功团队
（5） 挖掘个人潜能团队拓展 ，激发员工积极主动迎接挑战的正面态度
（6） 强化员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通
（7） 提升员工的责任心
（8） 发散性思维能力、面对压力心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力等个人综合素质的全面提高